ก่อนอื่นเลยนะคะเราต้องทำความเข้าใจว่า เทคโนโลยีมันไม่มีทางที่จะหยุดนิ่ง  มีแต่จะพัฒนาไปเรื่อยๆ ไม่มีทางที่จะหยุดพัฒนา ไม่มีทางที่เทคโนโลยีจะเป็นแบบเดิมอยู่อย่างนั้นอย่างที่เคยเป็นเมื่อสิบปีก่อน เพราะว่าอะไรนะหรอ ก็เพราะว่ามันคือ เทคโนโลยีไงละ คำว่าเทคโนโลยี ก็คือ การพัฒนานวัตกรรมไปข้างเรื่อยๆ แบบไม่มีที่สิ้นสุดนั้นเอง และ เทคโนโลยีในอนาคตของเรา ไม่ว่าจะเป็น อีกหนึ่งปีข้างหน้า หรือ สองปี สามปี สี่ปี ห้าปี หรืออีกสิบปีข้างหน้า เราไม่มีทางรู้ได้เลยว่าเทคโนโลยีจะเปลี่ยนแปลงไปทางด้านไหน แต่เราก็คงรู้อยู่แล้วว่ามันจะต้องพัฒนาไปข้างหน้าอย่างแน่นอน

เรามาดูกันว่าจะมีเทคโนโลยีอะไรบ้างที่เราควรเรียนรู้ในอนาคต เช่น การใช้พลังงานทดแทน นั้นก็คือ แผงโซราเซลนั้นเอง แผงโซราเซลเป็นเทคโนโลยีที่มนุษย์สร้างขึ้นมาทดแทนพลังงานธรรมชาติ เพื่อที่เราจะได้ประหยัดพลังงานธรรมชาติให้คงอยู่กับเราไปนานๆ แผงโซราเซลเป็นพลังงานทดแทนการใช้ไฟฟ้า

โดยเจ้าแผงโซราเซลจะกักเก็บพลังงานแสงอาทิตย์เอาไว้ เพื่อแปลงเป็นไฟฟ้าในตอนกลางคืน หรือในตอนที่ไม่มีแสงอาทิตย์นั้นเอง ซึ่งมันเป็นสิ่งที่ดีๆมากๆต่อทั้งธรรมชาติและกับทั้งตัวมนุษย์เองด้วย เพราะเราสามารถใช้ไฟฟ้าโดยที่ไม่ต้องทำร้ายโลกของเราเลยแม้แต่นิด นี้ก็เป็นเทคโนโลยีในอนาคตที่เราควรจะเรียนรู้และทำความรู้จักไว้ เพื่อว่าวันข้างหน้าเราจะได้ใช้เทคโนโลยีนี้ และยังมีอีกหลายเทคโนโลยีมากๆที่เป็นเทคโนโลยีในอนาคต อย่างเช่น เครื่องจำลองภาพเสมือนนั้นเอง

เจ้าเครื่องนี้ สามารถจำลองภาพต่างๆให้เกิดเป็นภาพสามมิติที่ทำให้เรารู้สึกว่ามันมีตัวตนจริงๆ และสามารถจับต้องได้ ซึ่งสำหรับเทคโนโลยีนี้นั้น มีประโยชน์มากๆต่อคนที่ชอบเล่นเกม และเจ้าเครื่องนี้ยังสามารถทำให้การสื่อสารทางไกลเป็นเรื่องที่ใกล้กันนิดเดียว และอีกอย่างในอนาคตอันใกล้นี้เราอาจจะได้ใช้เจ้าเครื่องนี้ในชีวิตประจำวันก็ได้

เราอาจจะท่องเที่ยวตามที่ต่างๆผ่านเจ้าเครื่องนี้ โดยไม่ต้องเสียเงินซื้อตั๋วเครื่องบิน บินไปประเทศต่างๆเลยก็ได้ และเจ้าเครื่องนี้ไม่ได้มีประโยชน์แค่นนี้นะคะ ถ้าหากว่ามีการพัฒนาไปได้ด้วยดี เราอาจจะซื้อของผ่านเจ้าเครื่องนี้ก็ได้ โดยการตรวจดูสิ้นค้าโดยเป็นภาพสามมิติก่อนซื้อสิ้นค้าก็เป็นได้ หรืออาจจะเป็นการจองห้องพักตามโรงแรมต่างๆ

โดยการดูห้องผ่านทางเจ้าเครื่องนี้ก่อนทำการจองก็เป็นได้ ซึ่งตอนนี้ก็มีการพัฒนาอยู่เรื่อยๆแต่ในอนาคตอันใกล้นี้ น่าจะมีเทคโนโลยีอย่างแน่นอน เพราะมันมีประโยชน์มากๆกับสังคมในปัจจุบัน

 

ได้รับการสนับสนุนโดย  แทงหวยออนไลน์

อาหารคือสิ่งที่มนุษย์เรานั้นต้องรับประทานกันทุกๆวันและมีความสำคัญอย่างมากในการดำรงชีวิต เพราะเรานั้นต้องรับประทานอาหารกันในทุกๆวัน และถ้าหากเจออาหารเดิมๆก็จะเกิดการเบื่ออาหารได้ เราควรคิดว่าในแต่ละวันเราควรรับประทานอะไรดี ที่ไม่มีความน่าเบื่อแต่ต้องมีความอร่อยและแปลกใหม่ ไม่ใช่อาหารเดิมๆ ที่เราทานบ่อยๆเลยทำให้เกิดอาการเบื่ออาหารไม่อยากรับประทานด้วย

อย่างไรอาหารก็ต้องเป็นสิ่งสำคัญในการดำรงชีวิตประจำวันของเราอย่างมาก เราจึงทานอาหารหรืออะไรที่สามารถใช้ทดแทนพลังงานกันได้ เพื่อที่จะไม่เกิดการขาดสารอาหารในร่างกายของเรา ทำให้สุขภาพร่างกายของเริ่มมีการเปลี่ยนแปลงไปได้ถ้าหากเราไม่รับประทานอาหารก็จะไม่มีพลังงานในการทำงาน

ประโยชน์ของการรับประทานอาหาร

เพราะอาหารบางอย่างสามารถสร้างภูมิคุ้มกันให้แก่ร่างกายของเราได้อย่างมาก จะช่วยกระตุ้นในการทำงานของระบบร่างกายของเราให้มีความทนทานต่อสิ่งต่างๆ และทำให้สุขภาพร่างกายของเรานั้นมีความแข็งแรงเจ็บปวดได้ยาก อย่างไรก็ขึ้นอยู่กับการเลือกรับประทานของเราว่าทานอาหารแบบไหนที่จะช่วยและเสริมสร้างร่างกายของเราได้ดีที่สุด

เราแนะนำว่าควรเป็นผักและผลไม้ เพราะมีวิตามินและเกลือแร่สูง จะช่วยปรับสมดุลในร่างกาย รวมถึงผิวพรรณภายนอกของเราด้วย ให้ขาวใส ดูดี ผิวเปล่งประกาย เพราะพืชผักใบเขียวจะช่วยเสริมสร้างร่างกายของเราได้ดีทีเดียว แต่จะให้เกิดให้ดูดีและมีประสิทธิภาพอย่างมาก เราควรออกกำลังกายร่วมด้วยเพื่อให้เกิดผลดีอย่างมากกับร่างกายของเรา

ผลเสียของการรับประทานอาหาร

บางคนชอบและรักในการทานอาหารอย่างมาก จนมองข้ามสิ่งที่อาจจะทำร้ายร่างกายของเราได้เช่นกัน และอาหารที่มีการส่งผลเสียอย่างมากก็น่าจะเป็นพวก ของทอด ของมันหรือของย่าง เพราะจะมีน้ำมันเยอะมากอาจจะส่งผลให้ร่างกาย ของเรามีไขมันอุดตันได้ และการทานแต่ของย่างนั้นก็อาจจะส่งผลเสียได้เช่นกัน

เพราะอาหารที่ไหม้ อาจจะก่อให้เกิดโรคร้ายได้ ถ้าเรานั้นไม่รู้จักระวังและป้องกันตัวเองจากสิ่งเรานี้ก็จะให้เกิดผลเสียอย่างมากเลย ฉะนั้นการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์จึงมีความสำคัญต่อร่างกายของเราอย่างมากฉะนั้นเราควรทานแต่สิ่งที่ประโยชน์และควรออกกำลังกายร่วมด้วยเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการใช้พลังงานในแต่ละวันได้อย่างเต็มที่

ควรหมั่นดูแลรักษาสุขภาพร่างกายของตัวเองด้วยยิ่งดีเพื่อเกิดการทำงานในร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพ สุขภาพร่างกายของเราจะได้แข็งแรงและมีภูมิคุ้มกันที่ดี จึงต้องใส่ใจตัวเองในเรื่องนี้ด้วยเพื่อการดำรงชีวิตประจำวันชองเราที่ดี

 

 

สนับสนุนโดย  หวยออนไลน์

หลักการวิธีที่จะทำนายให้เราสามารถตีความฝันหรือเหตุการณ์ที่เกี่ยวกับหวยให้ถูกรางวัลได้ง่ายๆ โดยปกติแล้วจะค่อยข้างมีหลายวิธีซึ่งเราได้รวมรวบวิธีที่แม่นยำที่สุดเท่าที่เราเจอมา โดยที่จะทำให้คุณมีโอกาสที่จะถูกรางวัลและสามารถนำเงินไปใช้ในชีวิตประจำวันได้ ซึ่งวิธีเหลานี้เป็นวิธีที่ได้รับความนิยมจากสำนักต่างๆที่มีชื่อเสียงในประเทศ

เรามาดูกันว่ามีวิธ๊ไหนกันบ้าง ซึ่งปกติแล้วการที่เรานอนหรือไปของนอกก็จะเจอกับเหตุการณ์ที่ประหลาดและทำให้เรารู้สึกติดใจกับเหตุการณ์นั้นๆ ไม่ว่าจะเป็นความฝันที่เป็นเรื่องราวก่อนที่เราจะตื่น

เมื่อเราจำเหตุการณ์นั้นได้แล้วจะยังไม่ได้เลขที่ใช้สำหรับการซื้อหวยโดยตรงเราต้องทำการแปลงค่าตัวเหตุการณ์เหลานี้เป็นตัวเลขออกมาก่อน โดยวิธีแรกคือ

1.ไปตามสำนักหวยต่างๆซึ่งหลายคนอาจจะคุ้นเคยดีเพราะตามต่างจังหวัดหรือสถานที่ที่มีชื่อเสียง จะมีคนที่แต่งตั้งตนเองขึ้นเป็นเจ้าสำนัก โดยคนที่จะสามารถเป็นเจ้าสำนักนี้จะต้องมีความรู้เรื่องหวยอย่างดีและสามารถนำเหตุการณ์ต่างๆมาตีเป็นหวยได้ ซึ่งจะมีค่าครูหรือค่าใช้จ่ายในการดำเนินการแล้วแต่ความยากง่าย แต่ก็ต้องระวังให้ดีเพราะจะมีพวกต้มตุ๋นหลอกลวงอยู่

2.วิธีต่อมาคือการนำเหตุการณ์เหล่านั้นไปหาความหมายได้จากช่องทางออนไลน์ โดยปกติแล้วเนื้อหาของหลายๆ website จะคล้ายกันเพราะนำมาจากแหล่งเดียวกันแต่จะมีรายละเอียดปลีกย่อยที่ไม่เหมือนกัน ซึ่งก็แล้วแต่ความน่าเชื่อถือของแต่ละที่แต่โดยปกติแล้วจะหาจากข้อมูลจากหลายๆที่แล้วให้เราวิเคราะห์ต่อเอาเอง

3.แต่ละที่จะมีข้อห้ามต่างๆตามความเชื่อของการแทงหวยซึ่งห้ามข้ามที่จะเหมือนกันหมดทุกที่คือ ห้ามนำเลขที่เราจะซื้อไปบอกต่อกับคนอื่นเพราะตามความเชื่อที่มีตั้งแต่อดีตแล้วหากเราเอาเลขหวยที่จะซื้อไปบอกหรือแบ่งปันให้คนอื่นก็เท่ากับว่าเป็นการแบ่งดวงไปให้คนอื่นด้วยและทำให้เลขที่ได้มาไม่ถูกรางวัล

ซึ่งหากคิดตามหลักความเป็นจริงแล้วมันก็ไม่ได้เกี่ยวกันหรอก แต่ว่าการซื้อหวยนั้นทุกอย่างมันขึ้นอยู่กับดวงและความเชื่อ มันเลขทำให้เรื่องที่ไม่น่าเชื่อถือก็ทำให้น่าเชื่อถือขึ้นได้ อาจจะเพราะคนที่เล่นหวยส่วนใหญ่จะเป็นชาวบ้านที่การศึกษาไม่ได้สูงอะไรด้วยทำให้หลงเชื่อทุกอย่างไปได้ง่าย

4.การนำสิ่งที่อยู่ใกล้ตัวเรามาตีเป็นเลข  หวยออนไลน์   ที่พบส่วนใหญ่ก็คือคนจะซื้อเลขหวยตามเลขทะเบียนบ้านที่ตนเพิ่งซื้อหรือซื้อเลขหวยตามทะเบียนรถเบียนแดงเพราะถือว่าเป็นสิ่งที่ที่เป็นสิริมงคลต่อตนเอง

ปัจจุบันการเดินทางที่เป็นที่นิยมมากขึ้นคือ การโดยสารโดยเครื่องบิน ราคาค่าตั๋วสำหรับการเดินทางในประเทศถือว่าจับต้องได้และไม่แพงมากจนเกินไป ประหยัดเวลาในการเดินทางไปมากเลยทีเดียว แต่มีปัญหาหนึ่งสำหรับหลายคนที่ขึ้นเครื่องบินจะต้องหูอื้อทุกครั้งเวลานั่งบนเครื่อง ซึ่งปัญหานี้สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน

เวลาเรานั่งเครื่องบินโดยส่วนใหญ่จะเริ่มเกิดอาการหูอื้อขึ้นได้ในช่วงที่มีการเปลี่ยนระดับความสูงอย่างรวดเร็วเช่นช่วงเครื่องกำลังขึ้นและช่วงที่เครื่องกำลังร่อนลง หลายคนต้องทนปวดหู หูอื้อและไม่มีความสุขขณะนั่งเครื่องบิน อาการที่ว่านี้เกิดจากการที่ความดันอากาศภายนอกกับภายในหูของเรามีค่าไม่เท่ากัน  ในช่วงที่เครื่องบินกำลังทยานขึ้นสู่ท้องฟ้า ความดันอากาศภายในหูชั้นกลางของเราจะสูงกว่าความดันภายนอก ทำให้เยื่อแก้วหูของเราดันตัวออกมาจึงทำให้รู้สึกตึงๆที่หูทั้งสองข้าง 

ในขณะที่เครื่องบินกำลังร่อนลงเพื่อจอดที่สนามบินปลายทาง ระดับความสูงเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วอีกครั้ง เมื่อความสูงเปลี่ยนอากาศรอบๆในแต่ละบริเวณก็เปลี่ยนไปเช่นกันทำให้ความดันอากาศภายนอกร่างกายของเราสูงมากกว่าภายในหูของคนเรา มีผลทำให้เยื่อแก้วหูถูกอากาศภายนอกดันจนยุบตัวลงซึ่งทำให้เกิดอาการหูอื้อขึ้นมา

แล้วเราจะต้องทนกับอาการหูอื้อแบบนี้ไปทุกครั้งเลยหรือ คำตอบคือ ไม่ เพราะมีวิธีป้องกันไม่ให้เกิดหูอื้อขณะเดินทางด้วยเครื่องบิน ง่ายๆเลยคือ เริ่มจากการกลืนน้ำลายบ่อยๆ บางคนจะรู้สึกอยากหาวขึ้นมาซะอย่างงั้น ก็ให้หาวบ่อยจะช่วยปรับระดับความดันอากาศของทั้งสองบริเวณให้มีค่าใกล้เคียงกันมากขึ้น อีกวิธีคือการเคี้ยวหมากฝรั่งบ่อยๆซึ่งเราอาจจะเริ่มเคี้ยวในช่วงที่คิดว่าเครื่องบินจะกำลังเปลี่ยนระดับความสูงอย่างรวดเร็ว และมีอีกวิธีที่ได้ผลดีคือ นอนหลับไปซะเลย ก็จะทำให้คุณไม่รู้สึกหูอื้อได้

อาการหูอื้อแบบนี้เกิดในสถานการณ์ไหนได้อีกนอกจากการนั่งเครื่องบิน ส่วนใหญ่จะพบได้เมื่อคุณไปอยู่ในที่สูงๆเช่นภูเขาหรือยอดดอย  ไปออกทริปปีนเขาพักค้างคืนบนยอดดอยเพื่อสัมผัสกับอากาศหนาว ทีนี้การที่เราไปอยู่บนสถานณ์ที่สูงๆดังกล่าว นอกจากจะทำให้คุณรู้สึกหูอื้อได้แล้วยังอาจทำให้คุณรู้สึกอ่อนเพลียเพราะในที่สูงจะมีปริมาณอากาศน้อยลง พอเราไปอยู่สักครู่จะรู้สึกหายใจมากขึ้นเพราะร่างกายพยายามเก็บก๊าซออกซิเจนเข้ามาในร่างกายให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ ดังนั้นคนที่ชอบเที่ยวแนวนี้ควรเตรียมความพร้อมของร่างกายให้ดีก่อนออกทริป เตือนแล้ววน่ะ!

 

 

สนับสนุนโดย  เครื่องช่วยฟัง

โรคติดต่อโควิค  19  จัดเป็นโรคติดต่อที่สร้างความวิตกกังวลให้กับคนในเวลานี้อย่างมาก  และยิ่งเพิ่มจำนวนผู้ป่วยทั่วโลกมากขึ้น  ยิ่งทำให้ทุกคนกลัวยิ่งขึ้น

ในการใช้ชีวิตปัจจุบันนี้  ในด้านการทำมาหากินการเอาตัวรอดของสังคมทุกวันนี้  ก็ทำให้ฉันปวดหัวอยู่มากเหมือนกัน  เพราะคนเราทุกวันนี้แข่งขันกันเกือบจะทุกเรื่อง  ไม่ว่าจะเป็นที่ทำงาน  ยังมีการแข่งขันเพื่อจะเป็นพนักงานดีเด่น  นั่นหมายถึงเงินรางวัลตามมา  หากได้เงินนั่นหมายถึงการทำให้ครอบครัวสบายไปอีกระดับหนึ่ง  การแข่งกับเวลาก็มีเยอะ  ทำงานตั้งแต่เช้าถึงถึงค่ำ  กว่าจะได้กลับบ้านพบครอบครัวก็ตอนค่ำๆได้  แต่ที่ทำทั้งหมดก็เพื่อครอบครัว  เพื่อเงิน  เพื่อให้เจ้านายได้มองเห็นความตั้งใจทำงาน  เพื่อการเลื่อนขั้นที่สูงขึ้น  เป็นหน้าเป็นตาให้ครอบครัว  มีเงินเดือนเพิ่มขึ้น  เพียงพอกับค่าใช้จ่ายในครอบครัว

แต่ตอนนี้เวลานี้  นอกจากเรื่องงานที่ทำให้ฉันเกิดความกังวลมากก็คือ  เรื่องโรคโควิค  19  ที่กำลังระบาดอย่างหนัก  โดยเฉพาในประเทศจีน  เกาหลีใต้  รวมทั้งประเทศไทยเราเองก็พบผู้ป่วยจำนวนมากเช่นกัน  ยิ่งได้ทราบข้อมูลการติดเชื้อ  โดยผ่านทางระบบการหายใจ  การสัมผัสใกล้ชิดกับผู้ป่วยที่ได้รับเชื้อ  หากผู้ป่วยที่ได้รับเชื้อโควิค  19  เรายังพอรู้ว่าผู้ป่วยเหล่านั้นพักรักษาตัวอยู่ที่โรงพยาบาล  โอกาสที่เราได้อยู่ใกล้หรือสัมผัสผู้ป่วยเหล่านี้ค่อนข้างน้อย  แต่ที่เกิดความเครียดมากนั่นคือผู้ที่ได้รับเชื้อแล้ว 

แต่ไม่รู้ตัวว่าตัวเองติดเชื้อ  ยังใช้ชีวิตปกติ  คิดว่าตัวเองป่วยเป็นไข้หวัดธรรมดา  จึงใช้ชีวิตเหมือนคนปกติ  ไปทานข้าวกับเพื่อน  ญาติพี่น้อง  อยู่อาศัยนอนกับคนในบ้านเค้าเองปกติ  การเดินทางไปพบเพื่อน  ไปทำงานตามปกติ  ไปเดินเที่ยวซื้อของตามห้างสรรพสินค้าเหมือนคนทั่วไปทุกอย่าง  กลายเป็นว่าไม่ได้ป้องกันอะไรเลย  ไม่มีการสวมหน้ากาก  ไอหรือจามก็อยู่กับคนจำนวนมาก  ไม่ได้ระวังการติดต่อสื่อสารกับผู้อื่น  ถ้าคนที่ติดเชื้อโดยไม่รู้ตัวอยู่ในกลุ่มเพื่อนร่วมงานฉันละ  คิดแล้วก็เครียด  เครียดมาก 

เครียดกับการหาเงินใช้จ่ายในแต่ละวันก็แย่แล้ว  มาเจอเรื่องแบบนี้ยิ่งแย่  เราไม่รู้เลยว่าคนที่เราพบเจอได้รับเชื้อหรือเปล่า  หากมีคนที่ทำงานเราได้รับเชื้อ  ฉันเองคงต้องได้รับเชื้อตามแน่  เพราะงานที่เราทำอยู่ในห้องที่มีแต่การเปิดแอร์ทำงาน  อากาศก็วนอยู่แค่นั้น

ความกลุ้มใจ  ความกังวลใจทุกคนมีอยู่แล้ว  เพราะเรากลัวกับโรคที่ยังไม่มียารักษาและไม่มีวิธีป้องกันที่แน่นอน  ฉันได้แต่ภาวนาไม่ให้มีคนติดเชื้อเพิ่มในประเทศไทย  และภาวนาขอพรพระทุกวันให้ทีมแพทย์หาวิธีรักษาได้โดยเร็ว

 

สนับสนุนเรื่องราวโดย  เครื่องช่วยฟัง

   คาเฟอีนเป็นส่วนผสมที่มีอยู่ในเครื่องดื่มหลายชนิดที่คนส่วนใหญ่นิยมดื่มกินกันไม่ว่าจะเป็นกาแฟ   ชา   หรือแม้แต่น้ำอัดลมซึ่งพวกคาเฟอีนนี้หรือเป็นสารเสพติดที่เราสามารถพบเห็นได้ทั่วไปที่ไม่ได้ก่อให้เกิดอันตรายรุนแรงมากนักแต่หากกินเป็นระยะเวลานานๆก็ส่งผลกระทบต่อร่างกายของคนเราได้ด้วยเช่นกันสำหรับคาเฟอีนที่ผู้คนนิยมดื่มบ่อยกันมากที่สุดก็คือคาเฟอีนจากกาแฟ

โดยผู้คนมักจะดื่มกาแฟกันตั้งแต่เริ่มเข้าสู่วัยรุ่นต่อเนื่องมาจนถึงวัยทำงานและวัยชราดังนั้นจึงถือได้ว่าร้อยละ 80 เปอร์เซ็นต์ผู้คนมักจะดื่มกาแฟด้วยกันทั้งนั้นด้วยหลายคนอาจจะดื่มในช่วงเช้าหรือช่วงกลางวัน  และยังมีบางคนที่ต้องดื่มกาแฟทุกวัน หลายคนรู้ดีว่าในเครื่องดื่มที่ตัวเองดื่มกินอยู่นั้นไม่ว่าจะเป็นชากาแฟหรือแม้แต่น้ำอัดลมมีส่วนผสมของคาเฟอีนซึ่งจะส่งผลเสียต่อร่างกายแต่หลายคนก็มักจะไม่สามารถที่จะปฏิเสธได้ว่าจะไม่กินมาดูกันว่าคาเฟอีนนั้นมีผลเสียต่อร่างกายของคนเราอย่างไรบ้าง

       อันดับแรกของผลกระทบที่จะได้รับจากการดื่มกาแฟกินเข้าไปก็คือฉันเข้าไปเองจะไปกระตุ้นการทำงานของร่างกายทำให้สมองเราตื่นตัวหัวใจจะเต้นแรงและความดันโลหิตจะสูบฉีดเร็วคาเฟอีนมันจะไปกระตุ้นการเผาผลาญพลังงานในร่างกายรวมถึงไปทำการผลิตน้ำปัสสาวะทำให้เรามีความรู้สึกอยากจะปัสสาวะบ่อยทั้งนี้ผู้คนส่วนใหญ่มักจะกินกาแฟเพื่อต้องการให้คาเฟอีนไปช่วยกระตุ้นการทำงานของสมองไม่ให้ง่วงนอนได้ง่ายแต่หากกินมากจนเกินไปก็จะทำให้หัวใจเต้นผิดปกติรวมถึงนอนไม่หลับได้

      และยังมีการวิจัยออกมาพบว่าหากที่ขณะที่คุณแม่ตั้งครรภ์แล้วมีการดื่มอาหารที่มีคาเฟอีนในปริมาณมากๆจะทำให้เกิดสภาวะการแท้งคุกคามต่อคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์ได้โดยมีการเทียบข้อมูลระหว่างหญิงสาวที่ตั้งครรภ์แล้วงดการดื่มคาเฟอีนกับหญิงสาวที่ตั้งครรภ์แต่ยังคงมีการดื่มคาเฟอีนคนปรากฏว่าหญิงสาวที่งดการดื่มคาเฟอีนนั้นจะมีอัตราการแท้งบุตรน้อยกว่าหญิงสาวที่ดื่มคาเฟอีน

     และนอกจากจะทำให้มีความเสี่ยงสูงในการที่จะแท้งบุตรได้แล้วต้องมีผลกับคนที่ต้องการมีบุตรอีกด้วยเพราะการกินคาเฟอีนมากๆจะส่งผลให้ทำให้มีลูกยากอีกทั้งตันดื่มกาแฟก็จะทำให้มีอาการปวดศีรษะและหงุดหงิดได้ง่าย  ดังนั้นหากใครก็ตามที่ต้องการที่จะมีบุตรจึงควรงดดื่มกาแฟหรือแม้แต่น้ำอัดลมเพื่อเป็นการเตรียมความพร้อมของร่างกายและลดความเสี่ยงของการมีบุตรยาก 

      ใครคนดื่มกาแฟเพื่อต้องการให้แก้ปัญหาการง่วงนอนก็จริงแต่หากมีการดื่มในปริมาณที่มากเกินไปก็จะไม่ส่งผลดีต่อร่างกายดังนั้นการดื่มกาแฟสามารถดื่มได้ในปริมาณเล็กน้อยในแต่ละวันซึ่งใน 1 วันนั้นเราไม่ควรจะดื่มกาแฟเกิน 1 แก้วและการดื่มกาแฟในช่วงเวลาที่เหมาะสมนั้นควรจะดื่มในช่วงเวลาประมาณ 11:00 น.ไม่ควรจะดื่มกาแฟ

 

 

ได้รับการสนับสนุนโดย  หวยฮานอยเล่นยังไง

เรานั้นเชื่อว่าทุกคนต้องเคยมีอาการปวดท้อง  ปวดท้องนั้นมีหลายอย่างที่เราให้เรานั้นปวดแต่ว่าวันนี้เราจะมาพูดถึงการที่เราปวดท้องเป็นโรคกระเพาะนั่นเอง   การที่เราปวดท้องออกแนวบิดๆ หรือว่าปวดจุกพอที่เราทนได้  หรือว่ามีอาการปวดที่เวลาที่เราหิวข้าว  หรือว่าหลังจากที่เรารับประทานอาหารนั้นเสร็จใหม่ๆจะทำให้เรารู้สึกถึงอาการที่เราปวด    แต่พอเมื่อเรากินยาที่ลดกรดเราก็จะหาย   อาการเหล่านี้คืออาการของคนที่เป็นโรคกระเพาะ   

          เกิดมาจากการที่เรากินข้าวไม่ตรงต่อเวลา  หรือว่ากินในขณะที่เร่งรีบ    บางครั้งนั่งทำงานหรือว่าต้องทำธุระอะไรก็ตามจนเลยเวลาที่เรากินข้าว  หรือว่าลืมไปเลยว่าเราต้องกินข้าว   จนมาถึงอาการที่เราปวดท้องหรือว่ารู้สึกได้ว่าหิวจนมือไม้ของเราสั่นนั่นเอง   อาการเหล่านี้จะไม่เกิดขึ้นถ้าเรานั้นกินข้าวที่ตรงต่อเวลานั่นเอง  ดังนั้นเราควรที่จะต้องมาปฏิบัติตัวใหม่เพื่อที่จะได้ไม่มีอาการที่เป็นโรคกระเพาะ   เพราะว่าถ้าเราเป็นโรคกระเพาะนั้นอาการเริ่มแรกนั้นจะมีอาการปวดท้อง  ต่อไปถ้าเราไม่เปลี่ยนนิสัยในการกิน  ก็จะกลายมาเป็นโรคกระเพาะที่เป็นแผล  คราวนี้อาจจะต้องถึงกับนอนโรงพยาบาลนั้นก็ได้  

        เราต้องมาเปลี่ยนพฤติกรรมในการกินอาหารให้ตรงต่อเวลา  และก็ควรที่จะกินอาหารเช้าทุกวันก่อนที่เราจะออกไปไหน  หรือว่าถ้าเป็นวันที่เราต้องเร่งรีบมากนั้นให้เราหาอะไรกินเพื่อที่จะรองท้องไม่ให้หิว  อย่างเช่น   ขนมปังสักชิ้น  หรือว่านมสักกล่องก่อนที่เราจะออกนอกบ้าน  การที่เรากินอาหารที่ตรงต่อเวลานั้นเป็นเรื่องที่ดี  และการที่เรากินอาหารเช้านั้นก็จะทำให้สมองของเรานั้นแร่น  มีสมาธิในการทำงานอีกด้วย  และก็ช่วยในเรื่องของความจำอีกด้วย เพราะว่าการที่เรากินอาหารเช้านั้นจะช่วยในเรื่องของสมองหรือว่าความจำ  ดังนั้นเราก็ควรที่จะกินอาหารเช้า  และกินอาหารให้ตรงต่อเวลาเพื่อที่เราจะได้ไม่มีอาการปวดท้อง  หรือว่าเป็นโรคกระเพาะอาหารอย่างนี้เป็นต้น     และอาการที่เราจะต้องจุกท้อง  หรือว่ามีอาการหน้ามืด  ตาลาย  เป็นๆหาย  ที่ทำให้รู้สึกลำคาญนั้นก็จะไม่เกิดขึ้นอีก  

       ในเวลาบางครั้งอาการที่เราปวดท้องนั้นเมื่อเรากินยาเพียงแค่อาการแก้ปวดแต่ว่าก็ใช่จะหายบางคนนั้นก็เป็นอาการของการปวดท้องที่เรื้อรังไปแล้ว  ดังนั้นถ้าเรามีอาการที่ปวดท้องนานเป็นเดือนเราคิดว่าเราควรที่จะไปหาหมอเพื่อที่จะตรวจว่าเราเป็นอะไร  เพื่อที่จะได้หาแนวทางในการรักษา   

 

 

สนับสนุนเรื่องราวโดย  หวยลาวออกกี่โมง